Η λεύκανση των δοντιών σας βοηθά να χτίσετε την καθημερινή σας αυτοπεποίθηση, ώστε να μπορείτε να σχετίζεστε με τους άλλους και σας προσφέρει ένα λαμπερό χαμόγελο. Ωστόσο, ο αποχρωματισμός των δοντιών μπορεί να προκληθεί από λεκέδες στο σμάλτο σας ή από αλλαγές που μπορεί να συμβούν στο εσωτερικό των δοντιών σας. Η κατανάλωση καφέ, τσαγιού, κρασιού, το κάπνισμα και η κακή οδοντική υγιεινή μπορεί να προκαλέσουν λεκέδες ή αποχρωματισμό των δοντιών σας.
Αιτίες για τον αποχρωματισμό των δοντιών
Παρόλο που το βούρτσισμα μετά από κάθε γεύμα αφαιρεί τα σωματίδια που θα μπορούσαν εύκολα να καταστρέψουν το σμάλτο σας και να αφαιρέσουν μικρούς λεκέδες, μπορεί να μην αφαιρέσει ολόκληρο τον αποχρωματισμό από τα δόντια σας. Για μερικούς ανθρώπους, η αποφυγή ορισμένων τροφών ή ποτών, το κάπνισμα, η χρήση καλαμακιού όταν πίνουν ποτά και η διασφάλιση της σωστής οδοντικής υγιεινής είναι αρκετά για να διατηρηθούν λευκά τα δόντια τους.
Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν λεκέδες στο εσωτερικό των δοντιών σας ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα τραύματος σε ένα δόντι που προκαλεί εσωτερική αιμορραγία. Υπάρχουν άνθρωποι που γεννιούνται με μια σπάνια πάθηση γνωστή ως dentinogenesis imperfecta. Με τον καιρό, το σμάλτο γίνεται πιο λεπτό και δεδομένου ότι η οδοντίνη κάτω από το σμάλτο είναι φυσικά κίτρινη, τα δόντια σας θα μπορούσαν τελικά να αποχρωματιστούν με την ηλικία. Ωστόσο, οι λεκέδες που εμφανίζονται στο σμάλτο σας μπορούν να καθαριστούν από έναν επαγγελματία ή μπορείτε να το κάνετε εύκολα στο σπίτι.
Χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου και μαγειρική σόδα
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση των δοντιών σας. Είναι λευκαντικός παράγοντας και αφαιρεί τους λεκέδες, αποκαθιστώντας έτσι το λευκό χρώμα των δοντιών σας. Το συμπυκνωμένο υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βλάψει το σμάλτο σας και επομένως συνιστάται να αραιώσετε πρώτα το υπεροξείδιο με νερό. Περάστε το αραιωμένο μείγμα γύρω από το στόμα σας για ένα λεπτό και στη συνέχεια φτύστε το και ξεπλύνετε σωστά με νερό. Δεδομένου ότι το αραιωμένο υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το συμπυκνωμένο, επαναλάβετε το swish τουλάχιστον μερικές φορές κάθε εβδομάδα, αλλά μην το επαναλαμβάνετε πολύ συχνά, καθώς μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.
Η μαγειρική σόδα είναι λειαντική και βοηθά στην απομάκρυνση των λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών σας που τα κάνει να φαίνονται πιο λευκά. Ωστόσο, η μαγειρική σόδα δεν βοηθά στην αφαίρεση των παλιών λεκέδων. Επομένως, η ανάμειξή του με υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθά στη λεύκανση των δοντιών σας. Το μείγμα σχηματίζει μια πάστα που μένει στα δόντια σας ενώ τα βουρτσίζετε. Αφού βουρτσίσετε καλά με την πάστα, ξεπλύνετε σωστά με νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά.
Αλλαγή διατροφής
Η τανίνη που περιέχεται στον καφέ και το τσάι λερώνει τα δόντια σας προκαλώντας συσσώρευση στο εξωτερικό των δοντιών σας. Οι βαφές που περιέχονται στο κρασί και τα ποτά λερώνουν επίσης τα δόντια σας. Επομένως, η αποφυγή αυτών των ποτών και άλλων τροφών που λερώνουν τα δόντια σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω αποχρωματισμού των δοντιών. Κάθε φορά που πίνετε ένα ρόφημα, η χρήση καλαμιού είναι μια καλή επιλογή για να προστατεύσετε τα δόντια σας από το να έρθουν σε επαφή με το ποτό. Ο καπνός προκαλεί επίσης αποχρωματισμό των δοντιών και η αποχή από το κάπνισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των δοντιών σας από τον αποχρωματισμό. Ωστόσο, η κατανάλωση φρούτων όπως ανανάδες, μήλα, παπάγια και φράουλες λευκαίνει τα δόντια σας. Μερικά από αυτά τα φρούτα περιέχουν μηλικό οξύ που βοηθά στη φυσική λεύκανση των δοντιών σας.
Εξασφάλιση υψηλού επιπέδου οδοντικής υγιεινής
Το βούρτσισμα των δοντιών σας και το νήμα τακτικά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αποφυγή λεκέδων των δοντιών σας. Συνιστάται να βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας μια οδοντόκρεμα με φθόριο που βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και επίσης δυναμώνει τα δόντια σας. Η τακτική χρήση οδοντικού νήματος βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας μεταξύ των δοντιών, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση λεκέδων στις άκρες των δοντιών σας. Αν και το βούρτσισμα των δοντιών σας δεν αλλάζει εντελώς το χρώμα των δοντιών σας, βοηθά στην αφαίρεση μικρολεκέδων από τα δόντια σας που τελικά κάνουν τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά.
Φυσικά, κάποιοι άνθρωποι έχουν λευκά δόντια και άλλοι έχουν αποχρωματισμένα δόντια. Ορισμένοι λεκέδες μπορεί να μην είναι εύκολο να αφαιρεθούν χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες ή μπορεί να μην είναι ασφαλείς για τα δόντια σας. Η χρήση οδοντόβουρτσας και οδοντόκρεμας είναι ο πιο ασφαλής και σίγουρος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας στο σπίτι. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι δεν είναι τόσο δυνατά όσο αυτά που χρησιμοποιεί ένας οδοντίατρος και επομένως, εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την εμφάνιση των δοντιών σας, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για να λευκάνετε τα δόντια σας.
